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SLACKLINE POLLER / SLACKLINE POST

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HAUPTFUNKTIONEN

Die Slackline trainiert Gleichgewichtsfähigkeit, Beweglichkeit/Motorik, Koordination und Konzentration.

HINWEISE ZUR BENUTZUNG

Die Slackline auf die gewünschte Höhe zwischen den Pfosten spannen. Zuerst das Gleichgewicht auf der Slackline finden und dann das Band überqueren. Bewegungsrichtungen wechseln. Um die Slackline, welche sich unter dem Gewicht des Nutzers dehnt, begehen zu können, ist die richtige Mischung zwischen Körperspannung und Lockerheit zu finden. Führen Sie die Übung langsam und kontrolliert durch, vermeiden Sie Überanstrengungen.

application/pdf Übersicht Slackline-Varianten (1.6 MiB)