TRIMM-DICH-PFAD – FITNESS MIT SPASS FÜR DIE GANZE FAMILI
Seit einigen Jahrzehnten bereits sind Trimm-Dich-Pfade eine der beliebtesten Formen das tägliche Fitnesstraining mit Spaß und vor allem mit der ganzen Familie zu erledigen. Trimm-Dich-Pfade gibt es in nahezu allen Landesteilen, ob Stadt oder Land. Selbst in großen Städten wie zum Beispiel München existiert eine große Anzahl an Trimm-Dich-Pfaden an den Stadtgrenzen.
Was ist ein Trimm-Dich-Pfad?
Ein Trimm-Dich-Pfad zeichnet sich durch eine angelegte Joggingstrecke aus, die in der Regel in Rundwegform verläuft und auf dem Weg durch verschiedene Outdoor Fitnessgeräte aufgepeppt wird. Playfit® bietet die passenden Fitnessgeräte an. Ein solcher Fitnesspark für die ganze Familie enthält in der Regel verschiedene Schwierigkeitsstufen, sodass man auch mit Freunden mit verschiedenem Leistungsniveau ohne Probleme den Pfad absolvieren kann. Dadurch ist das Fitnesstraining auf einem Trimm-Dich-Pfad nicht auf besonders gut trainiertes Publikum beschränkt. Viel mehr bietet sich hier alters- und generationenübergreifend die Möglichkeit, spielend fit zu bleiben. Ein Trimm-Dich-Pfad – das bedeutet Spaß für jung und alt.
Was zeichnet einen guten Trimm-Dich-Pfad aus?
Ein guter Trimm-Dich-Pfad zeichnet sich durch einen passenden und sportlich sinnvollen Ablauf an Trainingsstationen aus. Dabei spielt die Auswahl der Fitnessgeräte eine große Rolle. Es sollte versucht werden, zunächst ein leichtes Aufbau- und Dehntraining anzulegen, um den Benutzer auf die späteren Übungen passend vorzubereiten. Sind die Muskeln gedehnt und der Spaß am Training geweckt, sollten auch schwierigere und anstrengendere Übungen folgen. Der Spaßfaktor sollte dabei aber nicht vernachlässigt werden. Das schöne an einem Trimm-Dich-Pfad ist eben, dass hier die gesamte Familie auf ihre Kosten kommen kann. Die Übungen sollten darum in verschiedenen Schwierigkeitsstufen zu absolvieren sein, um den Pfad auch für Kinder interessant zu machen, ohne dabei die Eltern zu überfordern.
Gute Geräte sind dabei das A und O. Nur wenn die Geräte Fitness und Spaß zugleich liefern, sind sie für einen guten Trimm-Dich-Pfad geeignet. Hier ist Fantasie von Seiten der Gerätehersteller gefragt. Altbekanntes und bereits Gesehenes wird die Benutzer des Trimm-Dich-Pfades weniger begeistern, als neue und einfallsreiche Geräte, die überraschen können, ohne dabei das gewünschte Fitness – Training zu vernachlässigen. Das Sortiment von playfit® beeinhaltet Geräte, die für einen Trimm-Dich-Pfad geeignet sind.
Festzuhalten bleibt: Trimm-Dich-Pfade sind eine spaßige Angelegenheit für die ganze Familie, bei der spielend die Fitness trainiert werden kann. Neben der fantasievollen Anlage des Pfades sind aber vor allem die Outdoor Fitnessgeräte entscheidend, um ein normalen von einem richtig guten Pfad abzugrenzen. Wer sich für Trimm-Dich-Pfade interessiert, sollte nicht zögern, sich über den nächstgelegenen Pfad zu informieren und diesen einfach einmal auszuprobieren.