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MASSAGE-DEHN-STATION / MASSAGE STRETCH MACHINE

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Bunte Fotocollage mit Ausschnitten der Massage-Dehn-Station

Hinweise zur Benutzung

Rückenmassage

Stellen Sie sich mit dem Rücken gegen einen Massagebügel und massieren Sie sich den Rücken durch Auf- und Abbewegungen sowie sanfte Links- / Rechts-bewegungen.

Massage der Beine

Halten Sie sich an einem Massagebügel fest. Legen Sie das dem Gerät zugewandte Bein auf die Massagerolle. Bewegen Sie das Bein auf der Massagerolle langsam vor und zurück.

Übung für die Beine

Schwieriger wird die oben beschriebene Übung, wenn Sie mit dem Standbein dabei eine leichte Kniebeuge (niemals mehr als 90°) machen. Möchten Sie die Beinmuskulatur stärken, versuchen Sie 5 – 10 Kniebeugen zu schaffen. Wechseln Sie das Standbein.

Dehnen

Alle Massagebügel können für unterschiedliche Dehnübungen genutzt werden.

Hauptfunktionen

Animierte gif Datei eines männlichen Körpers (von Vorne) in dem zu sehen ist welche Muskel beim Training mit der Massage-Dehn-Station aktiviert werden



  • Die Massage-Dehn-Station massiert und entspannt die Muskulatur von Rücken und Beinen.
  • Außerdem entsteht eine Dehnung des gesamten Oberkörpers und der Beine.

Animierte gif Datei eines männlichen Körpers (von Hinten) in dem zu sehen ist welche Muskel beim Training mit der Massage-Dehn-Station aktiviert werden

Button mit integriertem Download Link zur PDF Trainingsprogramm der Massage-Dehn-Station

Button mit integriertem Download Link zur PDF Trainingsprogramm der Massage-Dehn-Station

3 D Piktogramm der Massage-Dehn-Station

Produktinformationen

ModellnummerJS-0246D
Anzahl Nutzer3
Max. PersonengewichtNicht zutreffend
Vorgesehene PersonengruppeKörpergröße größer 140 cm (gem. DIN EN 16630)
MaterialEdelstahl und Kunststoff (ABS)
Farbe lieferbarKunststoff (RAL 3003) – auf Wunsch auch andere Farben
ZertifizierungGeprüft und zertifiziert auf Basis der DIN EN 16630
Geräteabmessung (L x B)625 mm x 605 mm
Gerätehöhe über Geländeoberfläche1.860 mm
Maximale freie Fallhöhe0 mm
Bewegungsraum (L x B x H)3.625 mm x 3.605 mm x 2.200 mm

Ergänzende Geräte

Suchen Sie Outdoor Fitnessgeräte für ein sinnvoll aufeinander abgestimmtes Trainingsangebot, so sprechen Sie uns gerne an.
Wir stellen Ihnen, natürlich unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Wünsche, eine nach sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen optimierte Geräteauswahl zusammen.

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