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RÜCKEN-MASSAGEGERÄT / WAIST BACK MASSAGE MACHINE

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Bunte Fotocollage mit Ausschnitten des Rücken-Massage-Gerätes und trainierenden Menschen die Übungen auf dem Rücken-Massage-Gerät ausführen

Hinweise zur Benutzung

Stellen Sie sich mit dem Rücken gegen die Massagerollen. Halten Sie sich mit beiden Händen an den Handgriffen fest.

Senkrechte Massagerollen

Bewegen Sie den Rücken nach links und rechts.

Waagerechte Massagerolle

Lehnen Sie sich mit dem Rücken gegen die Massagerolle, und bewegen Sie den Rücken durch Kniebeugen auf und ab.

Animierte Gif-Datei des Rücken-Massage-Gerätes und zwei damit trainierenden Männern

Westlicher Ansatz

Die Rückenmassage sorgt für bessere Durchblutung und Lockerung der Rückenmuskulatur. Die senkrechten Rollen massieren dabei vor allem den oberen Schulterbereich und je nach seitlicher Verschiebung des Körpers sogar den Oberarmansatz.

Die tiefer gelegene, waagerechte Rolle massiert den gesamten Rückenstrecker, wenn man gleichzeitig durch Kniebeuge den Rücken hebt und senkt. Das bedeutet gleichzeitig ein kräftigendes Training für die Beinmuskulatur.

Fernöstlicher Ansatz

Die wohltuende Massage stimuliert die Nervenbahnen entlang der Wirbelsäule. Die Hauptmeridiane sowie das Gouverneurgefäß auf der Körperrückseite werden durch die Massage angeregt, der Qi Speicher aufgefüllt.

Neue Energien werden freigesetzt und harmonisch verteilt.

Trainingsvideo

Hier finden Sie das playfit® Trainingsvideo für das Rücken-Massage-Gerät:

  • Vorbereitung
  • Übungen – Leicht
  • Übungen – Mittel
  • Übungen – Schwer

Hauptfunktionen

Animierte gif Datei eines männlichen Körpers (von Vorne) in dem zu sehen ist welche Muskel beim Training mit dem Rücken-Massage-Gerätes aktiviert werden

  • Das Rücken-Massage-Gerät massiert und lockert die Rückenmuskulatur.
  • Das Training an der waagerechten Massagerolle kräftigt gleichzeitig die Beine.

Animierte gif Datei eines männlichen Körpers (von Hinten) in dem zu sehen ist welche Muskel beim Training mit dem Rücken-Massage-Gerätes aktiviert werden

Button mit integriertem Download Link zur PDF Trainingsprogramm des Rücken-Massage-Gerätes

Button mit integriertem Download Link zur PDF Trainingsprogramm des Rücken-Massage-Gerätes

3 D Piktogramm des Rücken-Massage-Gerätes

Produktinformationen

ModellnummerJS-0502D
Anzahl Nutzer2
Max. PersonengewichtNicht zutreffend
Vorgesehene PersonengruppeKörpergröße größer 140 cm (gem. DIN EN 16630)
MaterialEdelstahl und Kunststoff (ABS)
Farbe lieferbarKunststoff (RAL 3003) – auf Wunsch auch andere Farben
ZertifizierungGeprüft und zertifiziert auf Basis der DIN EN 16630
Geräteabmessung (L x B)874 mm x 890 mm
Gerätehöhe über Geländeoberfläche1.660 mm
Maximale freie Fallhöhe0 mm
Bewegungsraum (L x B x H)3.880 mm x 3.890 mm x 2.200 mm

Ergänzende Geräte

Suchen Sie Outdoor Fitnessgeräte für ein sinnvoll aufeinander abgestimmtes Trainingsangebot, so sprechen Sie uns gerne an.
Wir stellen Ihnen, natürlich unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Wünsche, eine nach sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen optimierte Geräteauswahl zusammen.

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