OBERKÖRPERTRAINER – ZIEHEN / SIT AND PULL
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Hinweise zur Benutzung des Oberkörpertrainer – Ziehen
Setzen Sie sich auf die Sitzfläche, und fassen Sie mit den Händen an die Griffstangen.
Bewegen Sie die Arme langsam und gezielt in Richtung Oberkörper und wieder zurück. Achten Sie auf einen vollen Bewegungsumfang, indem Sie die Arme beim Zurückführen durchstrecken.
Führen Sie die Übung im gleichmäßigen Rhythmus durch. Vermeiden Sie Überanstrengungen.
Bei regelmäßigem Training steigern Sie den Kraftaufwand, indem Sie die Anzahl der Wiederholungen erhöhen.
Trainingsvideo
Hier finden Sie das playfit® Trainingsvideo für den Oberkörpertrainer – Ziehen:
- Vorbereitung
- Übungen – Leicht
- Übungen – Mittel
- Übungen – Schwer
Hauptfunktionen
- Trainiert Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur
- Fördert Kraft und Beweglichkeit
Produktinformationen
| Modellnummer | JS-0558D |
| Anzahl Nutzer | 1 |
| Max. Personengewicht | 120 kg |
| Vorgesehene Personengruppe | Körpergröße größer 140 cm (gem. DIN EN 16630) |
| Material | Edelstahl und Kunststoff (ABS) |
| Farbe lieferbar | Kunststoff (RAL 3003) – auf Wunsch auch andere Farben |
| Zertifizierung | Geprüft und zertifiziert auf Basis der DIN EN 16630 |
| Geräteabmessung (L x B) | 950 mm x 735 mm |
| Gerätehöhe über Geländeoberfläche | 1.870 mm |
| Maximale freie Fallhöhe | 847 mm |
| Bewegungsraum (L x B x H) | 3.957 mm x 3.735 mm x 2.347 mm |
Ergänzende Geräte
Suchen Sie Outdoor Fitnessgeräte für ein sinnvoll aufeinander abgestimmtes Trainingsangebot, so sprechen Sie uns gerne an.
Wir stellen Ihnen, natürlich unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Wünsche, eine nach sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen optimierte Geräteauswahl zusammen.