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OBERKÖRPERTRAINER – ZIEHEN / SIT AND PULL

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Bunte Fotocollage mit Ausschnitten des Oberkörpertrainer-Ziehen und trainierenden Menschen die Übungen auf dem Oberkörpertrainer-Ziehen ausführen

Hinweise zur Benutzung

Setzen Sie sich auf die Sitzfläche, und fassen Sie mit den Händen an die Griffstangen.

Bewegen Sie die Arme langsam und gezielt in Richtung Oberkörper und wieder zurück. Achten Sie auf einen vollen Bewegungsumfang, indem Sie die Arme beim Zurückführen durchstrecken.

Führen Sie die Übung im gleichmäßigen Rhythmus durch. Vermeiden Sie Überanstrengungen.

Bei regelmäßigem Training steigern Sie den Kraftaufwand, indem Sie die Anzahl der Wiederholungen erhöhen.

Trainingsvideo

Hier finden Sie das playfit® Trainingsvideo für den Oberkörpertrainer Ziehen:

  • Vorbereitung
  • Übungen – Leicht
  • Übungen – Mittel
  • Übungen – Schwer

Hauptfunktionen

Animierte gif Datei eines männlichen Körpers (von Vorne) in dem zu sehen ist welche Muskel beim Training mit dem Oberkörpertrainer-Ziehen aktiviert werden


  • Trainiert Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur
  • Fördert Kraft und Beweglichkeit
Animierte gif Datei eines männlichen Körpers (von Hinten) in dem zu sehen ist welche Muskel beim Training mit dem Oberkörpertrainer-Ziehen aktiviert werden

bunte Bildcollage mit dem Oberkörpertrainer-Ziehen in 3 D und als Piktogramm mit einem Mann

Button mit integriertem Download Link zur PDF Trainingsprogramm des Oberkörpertrainers-Ziehen

3 D Piktogramm des Oberkörpertrainer-Ziehen

Produktinformationen

ModellnummerJS-0558D
Anzahl Nutzer1
Max. Personengewicht120 kg
Vorgesehene PersonengruppeKörpergröße größer 140 cm (gem. DIN EN 16630)
MaterialEdelstahl und Kunststoff (ABS)
Farbe lieferbarKunststoff (RAL 3003) – auf Wunsch auch andere Farben
ZertifizierungGeprüft und zertifiziert auf Basis der DIN EN 16630
Geräteabmessung (L x B)950 mm x 735 mm
Gerätehöhe über Geländeoberfläche1.870 mm
Maximale freie Fallhöhe847 mm
Bewegungsraum (L x B x H)3.957 mm x 3.735 mm x 2.347 mm

Ergänzende Geräte

Suchen Sie Outdoor Fitnessgeräte für ein sinnvoll aufeinander abgestimmtes Trainingsangebot, so sprechen Sie uns gerne an.
Wir stellen Ihnen, natürlich unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Wünsche, eine nach sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen optimierte Geräteauswahl zusammen.

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