SKILANGLAUFTRAINER / SKI WALKER
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Hinweise zur Benutzung des Skilanglauftrainers
Leicht
Halten Sie sich mit beiden Händen an den Handgriffen fest und stellen sich auf beide Pedale. Bewegen Sie im Rhythmus Pedale und Griffstangen jeweils gegenläufig vor und zurück. Halten Sie die Knie dabei leicht gebeugt. Durch den leichten Krafteinsatz in den Armen können Sie einen gleichmäßigen Bewegungsrhythmus zwischen Oberkörper und Beinen erzeugen. Bewegen Sie sich kontinuierlich vorwärts in gleichmäßigem Tempo.
Mittel
Zur Leistungssteigerung können Geschwindigkeit und Trainingszeit erhöht werden.
Schwer
Zur weiteren Leistungssteigerung wird die Übung wechselseitig mit nur einer Hand (alle 30 Sekunden Hand wechseln) an der Griffstange ausgeführt.
Hauptfunktionen
Ganzkörpertraining
Alle wichtigen Muskelgruppen werden beansprucht und gekräftigt.
Der Skilanglauftrainer trainiert die Koordination und steigert die Ausdauer.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Der Outdoor Skitrainer eignet sich für alle Fitnesslevel, von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Sportlern, die ihre Skilanglauftechnik und Ausdauer verbessern möchten. Er ist auch ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität.
Das Training mit einem Skitrainer bietet eine ganzjährige Trainingsmöglichkeit, ohne die Notwendigkeit von Schnee oder speziellen Skigebieten. Zudem können Übungen gezielt kontrolliert und intensitätsgerecht angepasst werden.
Ja, der Outdoor Skitrainer eignet sich hervorragend zum Aufwärmen, da er die Muskulatur im Oberkörper und den Beinen aktiviert und die Herzfrequenz steigert, ohne eine hohe Belastung auf den Körper auszuüben.
Produktinformationen
| Modellnummer | JS-0265D |
| Anzahl Nutzer | 1 |
| Max. Personengewicht | 120 kg |
| Vorgesehene Personengruppe | Körpergröße größer 140 cm (gem. DIN EN 16630) |
| Material | Edelstahl und Kunststoff (ABS) |
| Farbe lieferbar | Kunststoff (RAL 3003) – auf Wunsch auch andere Farben |
| Zertifizierung | Geprüft und zertifiziert auf Basis der DIN EN 16630 |
| Geräteabmessung (L x B) | 917 mm x 664 mm |
| Gerätehöhe über Geländeoberfläche | 1.481 mm |
| Maximale freie Fallhöhe | 481 mm |
| Bewegungsraum (L x B x H) | 5.122 mm x 3.664 mm x 2.681 mm |
Ergänzende Geräte
Suchen Sie Outdoor Fitnessgeräte für ein sinnvoll aufeinander abgestimmtes Trainingsangebot, so sprechen Sie uns gerne an.
Wir stellen Ihnen, natürlich unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Wünsche, eine nach sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen optimierte Geräteauswahl zusammen.